fbpx
Innovation Media informatat.com BETA
  • Home
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Ekologji
  • Energjia
  • Home
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Ekologji
  • Energjia
LAJMET E FUNDIT:
  • 19 February, 2019 17:54 Bilall Sherifi i bën një propozim LDK-së për të hyrë në Qeveri
  • 19 February, 2019 17:51 Këshilli Atlantik: Zgjidhje për Kosovën, sipas modelit Greqi-Maqedoni Veriore
  • 19 February, 2019 17:27 Gjashtë muaj burgim e 500 euro gjobë për gruan që ndihmoi të bijën dhe mbesën në prostitucion
  • 19 February, 2019 17:24 Vuçiq: Kosova ka një mbështetje të fshehtë për taksën, në Amerikë dhe në Evropë
  • 19 February, 2019 17:06 Hasmëria Elshani-Kelmendi në Pejë, biseda private zbulon se u dërguan njerëz të kryejnë vrasje me pagesë
  • 19 February, 2019 16:55 Lluka ndan mirënjohje për minatorët e Trepçës
  • 19 February, 2019 16:49 “U qyqe”, ishte reagimi i Haradinaj kur pyetet për Halil Matoshin
  • 19 February, 2019 16:33 Berisha në Kroaci, pro thellimit të bashkëpunimit në fushën e sigurisë
  • 19 February, 2019 16:29 Komisioni hetimor s’ka kujt t’ia paraqesë raportin për dëbimin e shtetasve turq
  • 19 February, 2019 16:19 Vetëvendosje kundër një qeverie gjithëpërfshirëse, thotë se vendi duhet të shkojë në zgjedhje
Innovation Media informatat.com BETA
  • Home
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Ekologji
  • Energjia
  • Home
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Ekologji
  • Energjia
Ky është armiku numër 1 i shëndetit, ja pasojat që vuan organizmi
3 November, 2018

Është një prioritet që gjumi i natën te jetë i qetë dhe i plotë. Përfitimet e gjumit variojnë por më i rëndësishmi është shëndeti i trurit dhe që ai të jetë në gjendje të mirë.

Tani kërkimet e reja të paraqitura në Kongresin e Shoqërisë Europiane të Kardiologjisë 2018 në Mynih, Gjermani, sugjerojnë një lidhje midis fjetjes më pak se gjashtë orë, ose zgjimit disa herë gjatë natës dhe ndikimi negativ në arteriet e zemrës.

Studimi, i kryer nga Fernando Dominguez, nga Qendra Kombëtare Spanjolle për Kërkime Kardiovaskulare, monitoroi cilësinë dhe sasinë e gjumit prej 3,974 të rriturve të shëndetshëm dhe më pak të shëndetshëm për shtatë ditë, transmeton lajmi.net.

Ata përdorën teknologjinë ultratinguj për të vlerësuar arteriet e pacientëve dhe i kanë ndarë në pesë grupe në bazë të gjatësisë së kohës së tyre të gjumit. Studiuesit zbuluan se ata që flinin më pak kishin sforcim të arterieve, të tjerët që flinin shtatë deri në tetë orë nuk i kishin këto probleme.

Dr. Ackermann thotë se gjumi i pakët mund të rrisë rrezikun për zhvillimin e rezistencës ndaj insulinës dhe diabetin ose obezitetin në një afat të gjatë, të dyja këto janë kontribues të rëndësishëm në sëmundjen kardiovaskulare, megjithatë, marrja e një gjumi të mirë të natës është gjithmonë një ide e mirë për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme. /Lajmi.net/

Lexo të ngjajshme

Kafja mund ta zhbëjë dëmin që alkooli ia ka shkaktuar mëlçisë
A mund ta shkaktojë konsumimi i shumë frutave diabetin e tipit 2?
Dardha dhe dobitë e saj për trupin tonë
Zbulimi kundër kancerit, gjendet kodi i vetë-shkatërrimit të qelizave...
Si t’i identifikoni dhe shëroni alergjitë?
Sindroma e Guillain-Barré-it, simptomat, diagnoza, shërimi
Paralajmërim i mjekëve: Ja çfarë iu shkaktojnë kufjet, veshëve tuaj...
Në Prishtinë nis ecja tradicionale kundër kancerit të gjirit
Përse disa nëna nuk mund t’u japin gji foshnjave
Çaji me bërthama shalqiri ndihmon në këtë problem shëndetësorë
Ushqimet që dëmtojnë dhëmbët
Spitalit të Pejës i mungon Rezonanca Magnetike, nevojë e domosdoshme...
« Previous Post
Next Post »
Opinione
Boll Hashim me intervista, Ramush Haradinaj ka të drejtë!
14 February, 2019 13:43

Boll Hashim me intervista, Ramush Haradinaj ka të drejtë!

Soros: “BE duket si Bashkimi Sovjetik në 1991, në prag kolapsi”
14 February, 2019 13:41

Soros: “BE duket si Bashkimi Sovjetik në 1991, në prag kolapsi”

Lifestyle
Gjendet diamanti i rrallë 300 milionë vjeçar, është në formë zemre
19 February, 2019

Gjendet diamanti i rrallë 300 milionë vjeçar, është në formë zemre

Një diamant i rrallë në formë zemre është zbuluar në Rusi. Diamanti u gjet në fund të muajit janar në

Lajmet e fundit
  • Bilall Sherifi i bën një propozim LDK-së për të hyrë në Qeveri 19 February, 2019
  • Këshilli Atlantik: Zgjidhje për Kosovën, sipas modelit Greqi-Maqedoni Veriore 19 February, 2019
  • Mos i qëndroni afër shporetit të druve, mund t’ua shkaktojë këtë sëmundje mendore 19 February, 2019
  • Tahiri: Ligji për Qeverinë duhet t’i zvogëloj ministritë 19 February, 2019
  • Kosova do të hapë ambasada në Tajlandë, Bangladesh, Kolumbi dhe Ganë 19 February, 2019
Innovation Media

informatat.com Mirëmbahet dhe menaxhohet nga Innovation Media Shpk. Të gjitha Lajmet janë të mbrojtura me copyright të Innovation Media © 2018 WEB!

INFO

[email protected]
[email protected]
[email protected]
www.instagram.com/informatat
www.facebook.com/informatat

informatat.com - +383 49 306 308
Impresum
Scroll to top