fbpx
Innovation Media informatat.com BETA
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
LAJMET E FUNDIT:
  • 17 May, 2022 15:01 Ambasada amerikane e lavdëron Kosovën për sanksionet e vendosura ndaj Rusisë
  • 17 May, 2022 14:54 Ky është linku ku mund ta shihni nëse jeni regjistruar nga punëdhënësi
  • 17 May, 2022 14:39 Gjukanoviq nesër në Kosovë, e ka ftuar presidentja Osmani
  • 17 May, 2022 14:30 Qeveria në hije e PDK-së, Memli Krasniqi sot jep zyrtarisht detaje për të
  • 17 May, 2022 14:28 Themelohet komisioni për energjinë për periudhën 2006-2022
  • 17 May, 2022 14:23 Ambasada amerikane: Të drejtat e LGBTQI+ janë të drejta njerëzore, jo privilegje
  • 17 May, 2022 14:07 Zjarr në afërsi të një shkolle në Suharekë
  • 17 May, 2022 14:06 Merret vendimi për pilotin grek që vrau gruan e fajësoi shqiptarët
  • 17 May, 2022 14:01 Nagavci: Nga shtatori Kosova-Shqipëria me abetare të përbashkët
  • 17 May, 2022 13:50 Donaldi dhe Bora bashkë, reagon Beatrix Ramosaj
Innovation Media informatat.com BETA
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
Këto çaje shkrijnë yndyrën dhe ndihmojnë në humbjen e peshës
11 March, 2022

Nuk mund të mohohet se ka diçka qetësuese në një filxhan çaji. Megjithatë, kjo pije bën shumë më tepër sesa thjesht relaksim.

Shijimi i çajit mund të sjellë përfitime të mundshme shëndetësore dhe madje të ndihmojë në humbjen e peshës. Duhet të dini se asnjë çaj nuk do të sigurojë që të humbni kilogramët e padëshiruar brenda natës, por mund të jetë një shtesë e shkëlqyer për dietën tuaj dhe rutinën e fitnesit.

“Asnjë çaj nuk është një plumb magjik, por një mënyrë për të përfituar sa më shumë nga çaji është të pini një filxhan menjëherë pas ushqimit. Kjo do t’i sinjalizojë mendjes dhe trupit se vakti ka mbaruar”, ka thënë dietologia Liz Sasso-Karelitsky.

Çaji është gjithashtu i shkëlqyeshëm për hidratimin e trupit. Kur jeni të dehidratuar, mund të dëshironi diçka të ëmbël, kur në fakt jeni thjesht të etur.

“Konsumimi i mjaftueshëm i lëngjeve mund t’i ndihmojë gjithashtu qelizat tuaja të komunikojnë më mirë, gjë që inkurajon trupin të bëjë punë shtesë për ta shpejtuar paksa metabolizmin tuaj. Përveç kësaj, çajet bimore mund t’ju ndihmojnë të bini në gjumë dhe kështu të kontribuojnë në humbjen e peshës, pasi pushimi i mjaftueshëm mund të jetë faktori kryesor në këtë proces”, ka shpjeguar ajo.

Pavarësisht nga temperatura e çajit, përfitimet e tij janë të njëjta, që do të thotë se mund ta pini të nxehtë ose të ftohtë. Sidoqoftë, shmangni shtimin e sheqerit ose ëmbëltuesve artificialë në filxhanin tuaj të çajit.

Këto çaje janë aleatët më të mirë në përshpejtimin e metabolizmit, djegien e yndyrës dhe humbjen e peshës: çaji i gjelbër, çaji i zi, çaji i bardhë, çaji bimor, si dhe çajet ‘matcha’, ‘rooibos’, ‘oolong’ e ‘mate’.

« Previous Post
Next Post »
Opinione
Gratë frymëzuese të Ukrainës, nga Valbona Zeneli
8 March, 2022 11:34

Gratë frymëzuese të Ukrainës, nga Valbona Zeneli

12 gratë e vitit që i dhanë një tjetër kuptim botës
8 March, 2022 11:21

12 gratë e vitit që i dhanë një tjetër kuptim botës

Lifestyle
Prindërit padisin djalin që nuk u dha nip ose mbesë, ia kërkojnë 650 mijë euro
13 May, 2022

Prindërit padisin djalin që nuk u dha nip ose mbesë, ia kërkojnë 650 mijë euro

Një çift në shtetin verior të Indisë, Uttarakhand, ka paditur djalin e tyre të vetëm dhe gruan e tij që

Lajmet e fundit
  • Ambasada amerikane e lavdëron Kosovën për sanksionet e vendosura ndaj Rusisë 17 May, 2022
  • Del raporti i fundit për rastet e reja me koronavirus 17 May, 2022
  • Ky është linku ku mund ta shihni nëse jeni regjistruar nga punëdhënësi 17 May, 2022
  • Gjukanoviq nesër në Kosovë, e ka ftuar presidentja Osmani 17 May, 2022
  • Presidenti i UEFA-s flet për Realin e Liverpoolin dhe për finalen e Championsit 17 May, 2022
Innovation Media

informatat.com Mirëmbahet dhe menaxhohet nga Innovation Media Shpk. Të gjitha Lajmet janë të mbrojtura me copyright të Innovation Media © 2018 WEB!

INFO

[email protected]
[email protected]
[email protected]
www.instagram.com/informatat
www.facebook.com/informatat

informatat.com - +383 45 306 308
Impresum
Scroll to top