fbpx
Innovation Media informatat.com BETA
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
LAJMET E FUNDIT:
  • 13 April, 2021 15:15 Ukraina me “mburojë të hekurt”, Britania dërgon 6 aeroplanë në Rumani
  • 13 April, 2021 15:11 OAK takohet me ministren Hajdari, diskutojnë për problemet e bizneseve në Kosovë
  • 13 April, 2021 15:08 Kreu i KMDLNJ-së: Kemi prova që Manastiri i Deçanit ishte shndërruar në bazë ushtarake të Serbisë, aty ishin mbajtur peng shqiptarët
  • 13 April, 2021 14:59 Haxhiu: Papunësia, krimi i organizuar dhe korrupsioni po e mbajnë të pazhvilluar Kosovën
  • 13 April, 2021 14:39 Veton Berisha ankohet në Kushtetuese për votat e “Romani Iniciativës”
  • 13 April, 2021 14:36 Meghan mungon në varrimin e Princit Philip pasi ajo ”nuk dëshiron të jetë në qendër të vëmendjes”
  • 13 April, 2021 14:26 “FARK nuk kishte fare”, reagon Gani Geci: Ka pasur takime për bashkimin e dy forcave, kryesori ishte në Oslo
  • 13 April, 2021 14:18 VV e zëvendëson Avni Deharin me Adelina Graincën në komisionin për Punë të Jashtme
  • 13 April, 2021 14:17 Madonna e ka blerë shtëpi 19.3 milionë dollarësh nga The Weeknd
  • 13 April, 2021 14:11 Millivojeviq: Ideja e një “Serbie të madhe” s’i përshtatet Beogradit, do të nënkuptonte ndarjen e Kosovës
Innovation Media informatat.com BETA
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
  • Home
  • Koronavirus
  • Lajme
  • Ekonomia
  • Sport
  • Showbiz
  • Tech & Inovacion
  • Energjia
Shenjat që ju tregojnë se vuani nga depresioni
12 March, 2021

Depresioni nganjëherë quhet “murtaja e shekullit XXI”. Studimet tregojnë se në fakt është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje tjetër. Sidoqoftë, hapi i parë për të hequr qafe problemin është të kuptoni se gjendja juaj është depresion dhe jo diçka tjetër. Ka disa zile alarmi që duhet të dini për të qenë në gjendje ta identifikoni atë në mënyrë korrekte.

Ju ndiheni të lodhur.

Mungesa e energjisë zgjat për shumë ditë me radhë edhe pse rutina juaj nuk ka ndryshuar shumë. Ju jeni të lodhur sapo të zgjoheni.

Ju ndiheni të pavlerë dhe sikur nuk meritoni të jeni gjallë.

Ju mund të filloni të besoni se jeni të padobishëm. Mendime vetëvrasëse mund të ndodhin gjithashtu dhe mund të mos keni frikë nga vdekja pasi nuk ka asnjë kuptim që të jetoni.

Keni probleme me përqendrimin dhe / ose kujtesën.

Ju filloni të harroni gjërat e rëndësishme dhe nuk mund të kujtoni lehtë një emër ose një numër telefoni. Dëgjimi i dikujt ose leximi i një libri bëhet një sfidë pasi nuk mund të përqendroheni në atë që po ndodh.

Ju keni probleme me gjumin.

Kjo mund të jetë ose pagjumësi ose ju flini me orë më të gjata. Edhe pas një nate të gjatë në shtrat ju ende dëshironi më shumë gjumë. Ju nuk keni energji dhe ndiheni sikur mund të kaloni një ditë të plotë në shtrat.

Pesha juaj ndryshon.

Papritmas shtoni disa kile ose humbni peshë. Ju gjithashtu mund të keni një oreks të madh dhe të ndjeheni të uritur vazhdimisht, pavarësisht nga sa hani. Apo ndaloni së ndjeri uri fare.

Asgjë nuk të sjell kënaqësi.

Edhe gjërat, aktivitetet dhe njerëzit që ishit të dashur për ju, nuk i shtojnë më gëzim jetës suaj. Ju jeni vazhdimisht të mërzitur, të lodhur dhe nuk keni dëshirë të merreni me hobin tuaj ose të takoni mikun tuaj më të mirë.

Humori juaj është ulur.

Ndiheni vazhdimisht i trishtuar, i shqetësuar ose i irrituar dhe nuk mund të përcaktoni një arsye të qartë për këtë.

Shëndeti juaj përkeqësohet.

Ju papritmas filloni të përjetoni dhimbje, më së shpeshti në nyjet tuaja ose në shpinë dhe mund të keni probleme me tretjen. Asnjëra nga këto nuk ka një arsye të lehtë për tu shpjeguar (si trauma ose një drekë e yndyrshme) dhe ato nuk zhduken me trajtimin e zakonshëm mjekësor.

Mos harroni se për të qenë një simptomë e depresionit të gjitha këto kushte duhet të jenë të vazhdueshme. Nëse ju, familja ose miqtë tuaj shfaqni shenja depresioni, duhet të flisni me një mjek që mund të kontrollojë gjendjen shpirtërore dhe të caktojë trajtimin e duhur. /tvklan/

« Previous Post
Next Post »
Opinione
Kosova është interes suprem i ShBA-së, ky është qëndrim zyrtar amerikan nga viti 1995
25 December, 2020 19:02

Kosova është interes suprem i ShBA-së, ky është qëndrim zyrtar amerikan nga viti 1995

Testet laboratorike të Colgate tregojnë se pasta e dhëmbëve dhe larja e gojës inaktivizojnë 99.9%  të virusit që shkakton COVID-19
17 December, 2020 21:58

Testet laboratorike të Colgate tregojnë se pasta e dhëmbëve dhe larja e gojës inaktivizojnë 99.9% të virusit që shkakton COVID-19

Lifestyle
Veprimet që duhet të bëni nëse zgjoheni me dhimbje mesi
13 April, 2021

Veprimet që duhet të bëni nëse zgjoheni me dhimbje mesi

Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me të gjithë intensitetin e

Lajmet e fundit
  • Mbi 2 mijë të vdekur me COVID-19 në Kosovë që nga paraqitja e rasteve të para 13 April, 2021
  • Ukraina me “mburojë të hekurt”, Britania dërgon 6 aeroplanë në Rumani 13 April, 2021
  • OAK takohet me ministren Hajdari, diskutojnë për problemet e bizneseve në Kosovë 13 April, 2021
  • Kreu i KMDLNJ-së: Kemi prova që Manastiri i Deçanit ishte shndërruar në bazë ushtarake të Serbisë, aty ishin mbajtur peng shqiptarët 13 April, 2021
  • 12 viktima dhe 494 raste të reja të infektuara me COVID-19 13 April, 2021
Innovation Media

informatat.com Mirëmbahet dhe menaxhohet nga Innovation Media Shpk. Të gjitha Lajmet janë të mbrojtura me copyright të Innovation Media © 2018 WEB!

INFO

[email protected]
raport[email protected]
[email protected]
www.instagram.com/informatat
www.facebook.com/informatat

informatat.com - +383 45 306 308
Impresum
Scroll to top